Manfaat Selada Untuk Kista Ovarium

Manfaat Selada Untuk Kista Ovarium

Kalian pastinya tau dengan sayuran selada ini, sayur ini sering di jadikan pelengkap dalam salad. Namun di balik itu, apakah kalian juga tau Manfaat Selada Untuk Kista Ovarium? Untuk mengetahui jawaban tersebut mari kita sama-sama simak ulasannya dalam artikel di bawah ini.

Selada (Lactuca sativa) adalah tumbuhan sayur yang biasa ditanam di daerah beriklim sedang maupun daerah tropika. Kegunaan utama dari selada ini sebagai salad. Produksi selada dunia diperkirakan sekitar 3 juta ton,yang ditanam pada lebih dari 300.000 ha lahan.

Kandungan Nutrisi Daun Selada

Selada merupakan sumber yang baik bagi klorofil dan vitamin K, selain itu selada Kaya akan garam mineral dengan unsur-unsur alkali yang sangat mendominasi. Hal ini yang dapat membantu menjaga darah tetap bersih, pikiran dan tubuh dalam keadaan sehat.

Selada ini yang berdaun kaya akan lutein dan beta-karoten. Juga memasok vitamin C dan K, kalsium, serat, folat, dan zat besi. Vitamin K berfungsi membantu pembekuan darah. Nutrisi lainnya yaitu  vitamin A dan B6, asam folat likopen, kalium, dan zeaxanthin. Selada merupakan sayur  yang mengandung alkaloid yang bertanggung jawab untuk efek terapeutik.

Meskipun semua varietas/type selada memiliki kalori rendah, namun selada ini memiliki kandungan gizi yang berbeda. Selada sebagai sumber baik kolin. Selada Romain yang paling padat nutrisi dari semua jenis dan merupakan sumber vitamin A, B1, B2 dan C, asam folat, mangan dan kromium. Selada merah mempunyai warna merah dari pigmen yang disebut antosianin. Pigmen ini berfungsi sebagai antioksidan, menghilangkan radikal bebas yang merusak sel, bahkan Beberapa peneliti menemukan berbagai selada merah mengandung flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat.

Baca Juga : Obat Kista Ovarium Di Apotik

Beragam Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan

Berikut ini merupakan beberapa manfaat selada untuk kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Meningkatkan kesehatan hati

Selada juga diyakini berkontribusi terhadap kesehatan hati.

  • Menyediakan nutrisi selama kehamilan dan menyusui

Selada membantu mencegah anemia megaloblastik selama kehamilan karena mengandung asam folat.

  • Merawat rambut rontok

Campuran jus selada dan jus bayam dikatakan baik bagi mereka yang terganggu oleh masalah rambut rontok.

  • Mencegah cacat lahir

Selada kaya akan asam folat, yang dikenal membantu mencegah cacat lahir pada tahap awal kehamilan. Juga mencegah anemia.

  • Meredakan sakit kepala

Jus daun selada bila dicampur dengan minyak mawar, lalu ditempelkan pada dahi, dapat membantu meredakan sakit kepala sehingga dapat menjamin tidur nyenyak.

  • Melawan penyakit

Selada mengandung beta-karoten yang merupakan pejuang melawan penyakit. Penyakit tertentu seperti katarak, stroke, penyakit jantung, dan kanker dapat dilawan dengan makan selada.

  • Mencegah kanker

Menurut American Cancer Institute dan American Cancer Society, makanan yang kaya vitamin A dan C dapat membantu mencegah kanker tertentu. Selada mengandung kedua vitamin tersebut.

  • Melawan insomnia

Mengkonsumsi selada membantu melawan insomnia karena mengandung zat yang menginduksi tidur yang disebut lactucarium. Ini adalah zat candu ringan yang ada pada hampir semua jenis selada.

  • Membantu penderita sembelit

Selada mengandung serat makanan yang dapta membantu usus bergerak lebih mudah sehingga membantu pencernaan. Selada juga terbukti mengobati gangguan asam lambung, arthritis, katarak, masalah peredaran darah, dan kolitis.

  • Menjaga berat badan

Selada memiliki kalori yang rendah sehingga sangat baik untuk pelaku diet , rata-rata hanya 1 – 50 per porsi. Selada juga kaya air, memungkinkan tubuh untuk terhidrasi. Selada juga mengandung serat, yang membantu pencernaan dan memberi rasa kenyang lebih lama.

  • Membantu dalam pemulihan jaringan

Selada mengandung magnesium yang tinggi yang berperan penting dalam pemulihan jaringan, saraf, otak, dan otot. Juga berkontribusi memperpendek waktu pemulihan. Makan selada bisa mempercepat bangkitnya kembali otot-otot lelah, jaringan, dan saraf.

  • Pencegah tumor

Sebuah studi yang dilakukan di University of Southampton menemukan bahwa PEITC dalam selada air juga mampu menurunkan resiko terjadinya tumor. Saat tumor mulai berkembang dalam tubuh, senyawa tersebut dapat dengan cepat mengatasi pasokan darah yang ada.Hal ini akan membuat aktivitas jaringan tubuh menjadi normal dan dapat mengirimkan pembuluh darah baru ke tumor untuk memberikan manfaat oksigen dan nutrisi-nutrisi lainnya.

Dari penjelasan di atas mengenai manfaat-manfaat yang terkandung pada sayuran selada, maka bisa kita lihat bahwa Manfaat Selada Untuk Kista Ovarium memang bagus. Di atas disebutkan bahwa sayuran selada memiliki khasiat menurunkan risiko kanker, mencegah tumor, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Khasiat tersebut tentu sangat bagus untuk mengatasi kista ovarium, yang tak lain adalah sebuah tumor jinak.

Namun selain dengan mengkonsumsi selada, kami juga disini akan merekomendasikan pengobatan dengan menggunakan Obat herbal Rekomendasi dari pakar kesehatan reproduksi ternama Boyke Dian Nugraha yaitu Ladyfem. Ladyfem merupakan sulemen kapsul herbal yang memiliki khasiat bagus untuk mengatasi kista ovarium sehingga sangat tepat untuk anda gunakan sebagai pendamping pengobatan yang sedang anda jalankan saat ini.

Untuk lebih jelasnya silahkan kunjungi : Khasiat Ampuh Dari Herbal Ladyfem

Demikianlah artikel untuk kali ini, semoga informasi diatas bisa bermanfaat untuk kita semua terutama bagi anda yang mengalami masalah kista ovarium.

Post by : Fazaherbal.my.id

Artikel Menarik Lainnya :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *