Makanan Yang Bagus Bagi Penderita Penebalan Dinding Rahim

Makanan Yang Bagus Bagi Penderita Penebalan Dinding Rahim

Bagi penderita penebalan dinding rahim sangat penting untuk mengetahui pantangan serta anjuran yang harus dilakukan. Nah setelah sebelumnya kami bahas mengenai pantangan tersebut, kini saatnya anda juga tahu tentang Makanan Yang Bagus Bagi Penderita Penebalan Dinding Rahim. Makanan apa saja yang dimaksud? Untuk mengetahui hal tersebut mari baca ulasannya dibawah ini.

Makanan Yang Bagus Bagi Penderita Penebalan Dinding Rahim

Penebalan dinding rahim merupakan salah satu masalah kesehatan pada rahim yang dapat terjadi berkaitan dengan siklus haid. Penebalan dinding rahim yang normal terjadi pada siklus haid wanita akan mengalami peluruhan sendiri pada saat terjadinya haid ditandai dengan keluarnya darah. Penebalan dinding rahim yang normal terjadi tersebut merupakan proses biologis dalam siklus haid sebagai bentuk persiapan pada rahim bisa proses pembuahan sel telur oleh sel sprema berhasil terjadi.

Kondisi penebalan dinding rahim yang tidak normal tentu harus diatasi agar tidak menyebabkan masalah pada organ reproduksi wanita yang tentunya akan menghalangi terjadinya proses kehamilan. Dalam proses untuk menangani penebalan dinding rahim yang tidak normal, disini tersedia langkah-langkah pendukung selain tindakan medis yang mudah untuk dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

Dibawah ini merupakan beberapa jenis makanan yang sehat untuk penderita penebalan dinding rahim, diantaranya adalah :

Makanan Yang Dapat Mempengaruhi Hormon

Jenis makanan pertama yang sebaiknya diprioritaskan dalam pola makan penderita penebalan dinding rahim adalah makanan yang dapat mempengaruhi hormon untuk selalu seimbang dan tidak berlebihan. Ketidakseimbangan hormon estrogen maupun progesteron pada wanita memang menjadi salah satu penyebab terjadinya penyakit hiperplasia endometrium dan memicu gejala endometriosis. Beberapa jenis makanan yang dapat membantu menghambat reseptor estrogen dan menjadikan kadarnya tidak berlebih diantaranya seperti :

  • Apel
  • Kubis
  • Buncis
  • Wortel
  • Seledri
  • Buah arbei
  • Beras merah
  • Bawang putih
  • Kacang-kacangan

Makanan Tinggi Serat

Makanan yang memiliki kandungan serat tinggi juga disarankan untuk selalu dikonsumsi oleh para penderita penyakit penebalan dinding rahim. Kandungan serat yang tinggi mampu membantu proses metabolisme di dalam tubuh berjalan dengan normal serta membantu mengurangi jumlah hormon estrogen di dalam tubuh. Berkurangnya hormon estrogen tersebut dapat membantu proses penyembuhan penyakit penebalan dinding rahim yang terjadi akibat tingginya kadar estrogen di dalam tubuh. Asupan serat dapat diperoleh dari sayuran, buah buahan, dan whole grain.

Makanan Yang Meningkatkan Imunitas

Jenis makanan selanjutnya yang baik untuk penderita penebalan dinding rahim adalah makanan yang meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya penyakit hiperplasia endometrium adalah daya tahan tubuh yang lemah. Meskipun tidak secara langsung mengatasi penebalan dinding rahim namun dengan meningkatnya sistem imun tubuh maka keparahan dari penyakit tersebut dapat dicegah dan membantu penyembuhan dari dalam tubuh. Beberapa jenis makanan yang dapat memberikan pengaruh positif pada sistem imunitas tubuh diantaranya :

  • Buah yang mengandung vitamin C tinggi seperti jeruk, jambu biji, pepaya, kiwi, stroberi, dan lain lain.
  • Sayuran dengan kandungan vitamin C tinggi seperti kubis, brokoli, kembang kol, dan lainnya.
  • Bawang putih, murbei, teh hijau, cabe rawit, dan lain sebagainya.

Makanan Yang Rendah Lemak

Berbagai jenis makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi menjadi salah satu makanan penyebab penebalan dinding rahim yang harus dihindari dalam proses penyembuhan hiperplasia endometrium. Untuk membantu penyembuhan maka sebaiknya penderita hiperplasia endometrium lebih banyak memilih makanan yang tidak mengandung lemak tinggi seperti ikan laut maupun ikan air tawar, daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit dan jeroan.

Makanan Yang Mengandung Lemak Omega 3

Konsumsi makanan berlemak memang menjadi pantangan untuk penderita penebalan dinding rahim namun makanan yang mengandung lemak omega 3 sangat disarankan untuk dikonsumsi. Lemak omega 3 banyak terdapat di berbagai jenis ikan yang memiliki manfaat mengurangi resiko terjadinya hiperplasia endometrium atau endrometrosis. Ikan yang memiliki kandungan lemak omega 3 tinggi diantaranya tuna albacore, makarel, salmon dan herring.

Makanan Yang Mengandung Lycopene

Buah semangka, tomat, dan jeruk bali merupakan makanan yang mengandung senyawa lycopene di dalamnya. Makanan yang mengandung lycopene tersebut telah dibuktikan dalam penelitian menggunakan hewan coba dapat membantu mengatasi masalah penebalan dinding rahim. Buah yang disebutkan diatas juga memiliki kandungan vitmain yang baik untuk kesehatan tubuh secara umum.

Itulah Makanan Yang Bagus Bagi Penderita Penebalan Dinding Rahim. Namun selain dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut, disini juga ada rekomendasi terbaik untuk mengatasi penebalan dinding rahim secara alami dan aman yaitu dengan menggunakan Obat Herbal Gold-G Bio Sea Cucumber.

Gold-G Bio Sea Cucumber merupakan salah satu Obat Penebalan Dinding Rahim yang paling ampuh dan efektif dalam mencegah dan mengatasi penebalan dinding rahim sampai tuntas tanpa efek samping dan tidak ketergantungan. Selain itu, anda juga tidak usah khawatir karena khasiat Gold-G Bio Sea Cucmber sudah terbukti dan memiliki banyak testimoni, juga sudah terdaftar di BPOM RI serta memiliki sertifikasi HALAL.

Untuk informasi lebih lengkap atau ingin berkonsultasi terlebih dahulu, silahkan hubungi kontak di bawah ini:

Telp : (0265) 341113

SMS/WA/Telp : 085 223 557 127

SMS/WA/Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : D9D1785E

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Fazaherbal.my.id

Artikel menarik lainnya :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *